SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

post w

  • biceps...duzo czy malo?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Andrzey coś się chyba rozpędziłeś chłopcze ja nie mówie że mam 32 w nadgarstku tylko 35 w przedramieniu i nie śmieje się z chłopaka, no może troche bo skoro ma 32 w bicu to zamiast zakładać post który mu nic nie pomoże to powinien się wziąść za ćwiczenia, tyle............

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-24 10:55:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KASZKI DLA DZIECI!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    w suplementacji był jakiś czas temu post o tym ,skorzystaj w wyszukiwarki ,Pozdro Polska...Wrocław...Śródmieście I nie jestem żaden Smalec tylko Dj_Smalec Kliknij prosze http://www.pornstarguru.com/page.php?x=307205&m=2

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-20 15:26:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcialem odswiezyc post bo to dosc wazny temat. ciekaw jestem Boofi czy sie czegos nowego dowiedziales. Mam jeszcze jedno pytanie o celowosc laczenia dwoch oslonek jesli dzialaja w inny sposob na watrobe.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-18 23:23:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W czym jest najwięcej białka ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    no koles masz takie konkretne pytania ze konkretnie mozesz je wszystkie wpisac w wyszukiware (kazeina, zelatyna, wpc) na temat jajek... w dziale odzywianie jest niejeden post o nich ps. chyba straszny len z ciebie

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-15 20:11:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czym sie różni izolat białka od koncentratu

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    spice kolega zapytał to mu wyjaśniłem pozatym jakby to wsyztsko było takie logiczne jak mówisz to byśmy zrobili post (podwieszony) w ktorym by było: "jeżeli chcesz kupic białko, bcaa, aminokwasy całodzienne - nie pytaj nas tylko kup pierwsze z brzegu w sklepie białko.. kupuj najtańsze bo i tak nie odczujesz różnicy między białkiem za 100zł [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-21 06:57:40 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Czy po treningu musi być ból mięsni?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    W ciągu tych 6 lat chyba zrozumiał... Patrzcie zanim odpiszecie na jakiś post ;-]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-03 17:31:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja masy mięśniowej!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Miloszmk dla tegotez napisalem ten post, sam nie umiem odpowiedziec sobie na pytanie, jak moglbym nie robiac krzywdy sobie, stracic znacznie na wadze. Czytajac multum diet itd. nie jestem w stanie odpowiedziec sam sobie, na stawiane pytania, zalezy mi na tym aby zrzucic 10 kg, nie tracac przy tym wydolnosci organizmu, kwestia hormonow mnie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-02 15:59:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Legia Cudzoziemska

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    no i ****a mmialem racje wy***alem z fracji a wczoraj bylem sledzony jak szedlem droga to ...............i to wszystko ostatni post odemnie musze zmienic kraj.nie wiem kto ale to fakt tak jak ktos sie zdecyduje to na wlsna reke ale tak odemnie ni dajcie se w kasze dmuchac do to nie szkola dla dzieci.........

    Odpowiedzi: 840 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-13 21:54:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jestem gruby i co ja mam zrobić??:)

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Ja takze proponowałbym diete low-carb ( wpisz w wyszukiwarce low-carb i przeczytaj post bodajze Qazara-wszystko jest tam wytlumaczone). Do tego silownia 3-4 razy w tyg, po kazdym treningu minimum 40 min aerobow no i aeroby rano, na czczo tez minimum 40 min( na poczatku nie rob codziennie, stopniowo zwiekszaj tygodniowa ilosc sesji ). Rower jest [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 14166 Data: 2006-01-23 11:09:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WAT - Wojskowa Akademia Techniczna

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Witam wszystkich! Chcę zadać kilka pytań odnośnie WAT. Więc postanowiłem odświeżyć ten post. Mam nadzieję że na moje pytania odpowiedzą osoby które mają jakiś kontakt z WAT-em. A mianowicie: 1. Jak wygląda życie studenta na uczelni? 2. Ile po ukończenie studiów trwa praca (czytałem że 12 lat)? 3. Czy zakwaterowanie i wyżywienie są darmowe? 4. Ile [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-27 19:46:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Gdzie znajde dobre B. Serwatkowe?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] produkcji z mleka. Dlatego w diecie bazuj na dobrej jakości produktach, które wiemy iż zawierają sporo białka. Pisaliśmy o tym między innymi tutaj https://www.sfd.pl/post-p18959320.html , w których produktach spożywczych znajduje się najwięcej białka. Jeżeli masz niedobory warto zainwestować w WPC, które kupisz w cenie około 30-40 zł za [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 12458 Data: 2019-05-31 18:17:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strzal w żyłe-efekty??

    Post
    Doping
    PRO

    [...] tu wstrzykiwac koks dozylnie, jest gdzies napisane, ciekawilo mnie co sie stanie bo nigdzie nie moglem znalesc wiadomosci na ten temat wiec nia gadaj mi tu glupot ze ktos chce se w zyle walic tylko czytaj uwaznie, mozy ty jestes tak niekompetentny zeby walic w zyle bo my tu wszyscy nie i nie o tym byl ten post. T-SHAR dzieki za odpowiedz. sog

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-08 19:07:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko - czy rzeczywiście buduje mięśnie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    post ciekawy ale widze wszytsko idzie w nie te strone :) a moze sie tylko myle :D jesli chodzi o to bialko to czytalem ze do budowania masy wystarczy spozywac 1.35g/kg, ale zeby to mialo sens na kazdy gram bialka powinno przypadac 24 kcal pochodznia pozabialkowego :) Nie wiem skąd przeświadczenie, że na 1g białka powinno się zjeść 24 kcal. [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-16 23:23:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opinia na temat produktow firmy MEGABOL

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Trec i Olimp i Hi Tec też nie istnieją w Czechach, no i co???? Za to Uniwersala robią na Węgrzech, jakby kto nie wiedział. Co do reklam megabola- spotkałem ciekawy post: „Megabol uczy się od innych (albo oni od Megabola???). Wystarczy 10 min w necie: TREC- Zma jest naukowo zaprojektowaną, testowaną i potwierdzoną labolatoryjnymi [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 16170 Data: 2006-03-13 00:34:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna dieta na 2800 kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    juz nie chodzi o edycje, edytowac mozesz jak napiszesz post i na niego nikt nie opisze to zamiast pisac kolejny edytujesz swój i dopisujesz co masz dopisac , prosiłem o obliczenia BTW diety to ty mi wklejasz na okrągło tą diete napisałęm czym możesz zastapic te jaja to ty znów o to samo pytasz, ogarnij sie to ci pomoge w innym wypadku nie ma to [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-06 22:53:28 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • 8 dzien clomidu - libido

    Post
    Doping
    PRO

    pisze nowy post by to odwiezyc poniewaz mam na stanie Pregnyl ale 1 ampułkę tak więc nie wiem bo jestem w tym zielony i nie wiedzialem wczesniej ze to HCG. Mam cos z tym robić czy nic nie robic bo koneczne jest jednak uzupełnienie zapasów ???

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-21 23:00:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nagły wzrost w wieku 17 lat

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    [...] ja mam 17 lat 181cm, w rok zrobiłem 8cm, pamiętam początek 1 klasy LO teraz druga, "chwilowo" od jakichś 3-4miechów może z cm?, ale sądze że na bank jeszcze urosne, tata 182/3, i reszta nie ważna bo budową jestem toćka w toćke po nim 188cm by stykło, jak post się będzie rozwijał to za rok, dwa odpowiem znów, chyba że skocze wcześniej

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-17 16:03:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co to jest ECA?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] sercowego nie słyszałem. ECA mogą oczywiście brać kobiety, jeśli tylko wszystko z sercem i ogólnie ze zdrowiem jest ok. Nie polecam brania ECA własnej roboty, bo zawsze można coś zepsupć w proporcjach. O jednym z ECA (Therma Pro) jest ogromny post na suplementacji - wypowiadają się też kobiety; proponuję zajrzeć, warto. Pozdrawiam Nicolai

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 19161 Data: 2002-05-10 19:20:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • z choinki sie urwałeś maag :)) co drugi post jest na ten temat :)) ale dzis niedziela i fajnie słonce świeci wiec Ci odpowiem... fazy nasycenia nie rób... w treningowe bierzesz 5g rano i 5g po treningu bądź 5 przed treningiem... jakkolwiek weźmiesz będzie dobrze w nietreningowe bierz tylko rano... mniemam że posiadasz monohydrat kreatyny?? masz [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 17521 Data: 2005-02-27 11:11:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dystans 5km - wasze wyniki

    Post
    Inne dyscypliny
    PRO

    Do skasowania moj byc moze prowokujacy post. Nt. wyniku, moge powiedziec, ze jest prawdziwy. Przed zamieszczeniem na forum pytania wczesniej pogrzebalem w google i nie moglem uwierzyc, ze tak slabo inni biegaja, ale chcialbym powiedziec, zebyscie nie popadali w hura optymizm. Rekord świata jest na poziomie 2 minuty lepszym od mojego. Odnosnie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-12 20:57:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)